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其他資訊
《別讓小毛病變大麻煩─如何吃出健康，好運到》
健康，對每個人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。
然而，在日常的工作和生活中，許多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。
健康細節是健康的銀行，如果你愛自己，愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。
《別讓小毛病變大麻煩─如何打造健康黃金好體力》
現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。各種營養食品，各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動，都讓許多人趨之若鶩，深怕自己漏失了任何一項可以樂活天年的保健方式。
的確，健康對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。
然而，在日常的工作和生活中，還是有很多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。
健康細節是健康的銀行，如果你愛自己，愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。
本書特色
1.蒐集了關於飲食上所需要注意的各項細節，以相對的給予正確的觀念及處理方式，希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外，生活層面可也以達到同樣的效果。
2.蒐集了各項針對身體保健應要注意的相關細節，以相對的給予正確的觀念及處理方式，希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外，生活層面可也以達到同樣的效果。
3.為讀者做重點的整理，以「健康小百科」的方式呈現。
4.文庫版，攜帶方便，隨時隨地為自己的健康加分。
5.內頁為雙色印刷，字型較大，增加了閱讀的舒適度。
作者簡介
粱素娟
新聞系畢業，曾任報社記者，電台企劃製作，目前為自由撰稿者。
本書倡導了「細節決定健康」這一個理念，這些健康細節是人們日常生活中最常見、接觸最多的，同時也最容易忽略的，而正是這些小細節給人們的健康帶來了很大的威脅，甚至影響一生的幸福。本書希望可以帶領讀者認識忽略健康所帶來的危害，並提出具體的解決方式，進而擺脫不良的生活與工作習慣，讓自己的身心可以更健康。已推出作品有《人一輩子最重要的飲食習慣》。
- 作者： 梁素娟 新功能介紹
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/31
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲巴黎珠寶搶案。（圖／達志影像／美聯社，下同） 國際中心／綜合報導 法國巴黎再傳珠寶竊案！知名五星級飯店麗思卡爾頓酒店（Ritz-Carlton Hotel）一樓精品珠寶店，於當地時間周三晚間遭5名蒙面搶匪持斧頭、鐵鎚搶劫，掃走價值450萬歐元，相當於1.6億元台幣珠寶，目前警方正著手調查中。 據《美聯社》報導，警方指出，5名蒙面搶匪約在晚間6點半左右下手，先以斧頭、鐵鎚敲碎店麗思卡爾頓酒店外的玻璃櫥窗，接著搶走店內的名貴珠寶，總損失高達450萬歐元，相當台幣1.6億元。 搶匪行兇後逃逸，警方已抓住其中3人，仍有2人在逃，雖然尋回部分珠寶，但仍有一部分落入逃亡搶匪手中。一名飯店員工指出，當時聽見巨響，許多路人紛紛跑進飯店內躲避，還以為發生恐怖攻擊，事後才知道是一樓珠寶店發生搶案。 報導指出，有目擊者透露，聽聞搶匪躲進酒店內酒吧，還連開10槍，造成一名員工受傷，目前警方已封鎖附近街道，積極追緝逃亡搶匪，法國內政部長柯隆布（Gerard Collomb）也在推特發文，大讚法國警方專業。 Vol à main armée au Ritz : 3 des auteurs présumés ont d'ores et déjà été interpellés par les policiers du 2e arrondissement. Leur sang froid, leur professionnalisme & leur réactivité font honneur à notre Police. Ils ont toute ma reconnaissance.#FiersDeNosPoliciers — Gérard Collomb (@gerardcollomb) 2018年1月10日 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
旅遊中心／綜合報導 總覺得日式料理難度很高嗎？其實有些在家也可簡單做出道地的傳統日本料理，錦水TAIPEI料理長枇杷阪仁就在上週以講座方式，傳授如何使用當令食材，在家做出高級會席料理之一的「帆立釜飯」。 ▲帆立釜飯。(圖／錦水台北提供) 帆立釜飯示範時使用釜飯鍋及土鍋兩種，料理長枇杷阪仁表示，如果沒有這兩種鍋子，其實人使用電子鍋也是可以，一樣可以做出香噴噴的帆立釜飯。料理長枇杷阪仁也提到，在煮鰹魚高湯時可隨時嚐味道，因為煮太久高湯會有酸味。 材料（3人份） 白米0.9杯 糯米0.1杯 乾貝粒5個 生帆立貝1個 高場（帆立貝湯＆鰹魚湯）180cc 三葉芹適量 生薑適量 料理順序 1、按配方量的白米和糯米混合清洗後，再用濾網過瀘水份。 2、將浸泡一晚的乾貝粒直接倒入鍋中煮。 3、煮的過程中加入生鮮干貝，煮到熟、軟即可。 4、用濾網濾出干貝湯，並且將帆立貝撕成絲。 5、過濾完的干貝高湯和鰹魚高湯及調味料充分混合。 6、釜鍋裡依序放入白米及撕成絲的帆立貝及混合後的高場，約浸泡30分鐘即可煮飯。如果是使用陶土鍋的話，先開大火至昌出白煙，再調成文火煮15分鐘左右。至於使用電子鍋則可按照一般煮飯步驟即可。 7、煮熟後放入三葉芹與生薑後拌勻即可品嚐。 另外，錦水TAIPEI將於3/13日(一)與辦第二回「和菓子教室與日本會席之饗宴 ～春～」，讓喜歡和菓子和櫻花的朋友們能在錦水TAIPEI自己手作櫻花和菓子。費用3300元同時含精緻會席套餐與和菓子兩種製作體驗及表千家不白流師範。
旅遊中心／綜合報導 總覺得日式料理難度很高嗎？其實有些在家也可簡單做出道地的傳統日本料理，錦水TAIPEI料理長枇杷阪仁就在上週以講座方式，傳授如何使用當令食材，在家做出高級會席料理之一的「帆立釜飯」。 ▲帆立釜飯。(圖／錦水台北提供) 帆立釜飯示範時使用釜飯鍋及土鍋兩種，料理長枇杷阪仁表示，如果沒有這兩種鍋子，其實人使用電子鍋也是可以，一樣可以做出香噴噴的帆立釜飯。料理長枇杷阪仁也提到，在煮鰹魚高湯時可隨時嚐味道，因為煮太久高湯會有酸味。 材料（3人份） 白米0.9杯 糯米0.1杯 乾貝粒5個 生帆立貝1個 高場（帆立貝湯＆鰹魚湯）180cc 三葉芹適量 生薑適量 料理順序 1、按配方量的白米和糯米混合清洗後，再用濾網過瀘水份。 2、將浸泡一晚的乾貝粒直接倒入鍋中煮。 3、煮的過程中加入生鮮干貝，煮到熟、軟即可。 4、用濾網濾出干貝湯，並且將帆立貝撕成絲。 5、過濾完的干貝高湯和鰹魚高湯及調味料充分混合。 6、釜鍋裡依序放入白米及撕成絲的帆立貝及混合後的高場，約浸泡30分鐘即可煮飯。如果是使用陶土鍋的話，先開大火至昌出白煙，再調成文火煮15分鐘左右。至於使用電子鍋則可按照一般煮飯步驟即可。 7、煮熟後放入三葉芹與生薑後拌勻即可品嚐。 另外，錦水TAIPEI將於3/13日(一)與辦第二回「和菓子教室與日本會席之饗宴 ～春～」，讓喜歡和菓子和櫻花的朋友們能在錦水TAIPEI自己手作櫻花和菓子。費用3300元同時含精緻會席套餐與和菓子兩種製作體驗及表千家不白流師範。
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